定期到医院进行妇科检查对每个女性来说是很重要的，但是除了去医院，平时自己也要多观察一下身体变化，进行自我检查，一旦发现不正常要及时就医治疗，那么女性日常该如何自我检查呢?

1、观察月经

月经能够反映女性的身体状况。关注自己的月经周期、月经量以及伴随月经而来的症状，对了解内分泌水平、卵泡发育等有重要意义。

2、观察白带

正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物，它的稀薄度与量伴随行经周期有不同的变化，如明显增多，并伴有异味，需引起重视。

3、及时排查疼痛源头

如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重痛经，都需注意。疼痛可能是一些妇科疾病引起的，如子宫内膜异位症、卵巢囊肿等。

4、自我摸触

空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，由轻到重，如果有较大的肿块是可以发现的。

5、留意有无排尿、排便困难等不适

如果发生子宫肌瘤或子宫癌变，病灶有可能会压迫膀胱、直肠及输尿管等部位，引起排尿不畅、排便困难或腰酸背痛等症状。

这些情况在日常生活中要多留心观察，发现异常就赶紧来医院。如果还有什么疑问，可随时拨打南京世纪现代妇产医院电话025—52167333或网上进行咨询哦!